Samen trainen, met aandacht voor jullie allebei
Duo personal training in Spijkenisse is bedoeld voor twee mensen die samen willen trainen, zonder de persoonlijke begeleiding van een trainer te missen. Jullie delen het uur in onze studio aan de Eikenlaan, maar oefeningen, niveau en belasting worden per persoon afgestemd. Zo werken jullie allebei aan je eigen doel, terwijl je elkaar motiveert en het trainen leuker en makkelijker vol te houden maakt.
Is dit iets voor jou?
Traint jouw partner liever niet mee? Dan is Personal Training de logische keuze..
- Partners die samen aan hun conditie of kracht willen werken.
- Vrienden of familieleden die elkaar willen motiveren.
- Twee sporters met verschillende niveaus die toch samen willen trainen.
- Mensen die persoonlijke begeleiding zoeken tegen een lager bedrag per persoon dan 1-op-1.
- Wie het fijn vindt om met z’n tweeën af te spreken en elkaar scherp te houden op de afgesproken trainingsmomenten.
Hoe het werkt
Tijdens de gratis intake van ongeveer 30 minuten bespreken we jullie doelen en ervaring. De trainingen krijgen een gezamenlijke opbouw, met individuele aanpassingen waar dat nodig is. Zo train je samen, zonder dat één van jullie zich voortdurend moet aanpassen aan het niveau van de ander.
Een sessie duurt een uur en vindt plaats in de studio in Spijkenisse, uitsluitend op afspraak. De trainer stuurt jullie techniek bij en houdt de belasting per persoon in de gaten, zodat je allebei veilig en gericht traint. Elke acht weken doen we een meetmoment, zodat jullie vooruitgang zichtbaar blijft en we het plan kunnen bijstellen.
Het materiaal is aanwezig en tussen de sessies door blijven we bereikbaar via WhatsApp voor korte vragen. Je kunt kiezen voor een traject van 6 of 12 maanden, of voor een losse les om het eerst te ervaren.
Wat je krijgt
Eén schema, afgestemd op jullie beide niveaus
Techniekcorrectie per persoon
Metingen elke acht weken
Voedingsadvies op verzoek
Vragen stellen via WhatsApp tussen de trainingen door
Vaste momenten met dezelfde trainer
Kies je traject
6 maanden
per persoon, per training
- Eén schema, afgestemd op jullie beide niveaus
- Techniekcorrectie per persoon
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vragen stellen via WhatsApp tussen de trainingen door
- Vaste momenten met dezelfde trainer
12 maanden
per persoon, per training
- Eén schema, afgestemd op jullie beide niveaus
- Techniekcorrectie per persoon
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vragen stellen via WhatsApp tussen de trainingen door
- Vaste momenten met dezelfde trainer
Losse les
per persoon, per les
- Eén schema, afgestemd op jullie beide niveaus
- Techniekcorrectie per persoon
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vragen stellen via WhatsApp tussen de trainingen door
- Vaste momenten met dezelfde trainer
Bedragen zijn per persoon per training en inclusief 9% btw. Er zijn geen inschrijfkosten. Alle tarieven staan op de tarievenpagina.
Wat klanten zeggen
Zelyn Mirano-Honingh
Masih is ontzettend deskundig en betrokken bij wat hij doet. Elke sessie voelt persoonlijk en op mij afgestemd, nooit een standaardaanpak. Hij denkt echt met je mee en helpt je gezonder worden op een manier die bij je leven past. Voor mij een absolute aanrader.
Vinoth Kumar
Masih is een topcoach die zijn techniek goed beheerst en me vanaf dag één op gang kreeg. Hij blijft mijn grenzen verleggen en helpt me mijn lichaam beter aan te sturen. Ik train met steeds meer plezier en merk dat mijn zelfvertrouwen met de week groeit.
Taqi Musavi
Ik trainde al jaren op eigen houtje, maar kreeg last van mijn onderrug en schouders. Sinds ik bij Maze Thales begon heb ik enorm veel geleerd over techniek en rustige opbouw. De begeleiding is persoonlijk en mijn klachten zijn inmiddels merkbaar afgenomen.
Anis Rahim
Op advies van mijn huisarts en fysio ging ik sporten en kwam ik bij Maze Thales terecht. Na een gratis proeftraining was ik meteen om. De tijd, rust, kennis en motivatie die Masih biedt zijn ongekend. Vier maanden verder voel ik me steeds beter en fitter worden.
A. S. H.
Een kleine studio met precies de juiste apparatuur en de kennis van Masih, en daar gaat het uiteindelijk om. Na een gratis proeftraining voelde ik me al snel thuis. Hij biedt personal en small group training en stelt voedings en trainingsplannen volledig op maat op.
Naomi van Marion
Ik train al een tijdje bij Maze Thales en vind het een fijne studio. Eén keer per week personal training is voor mij precies genoeg naast mijn volleybal. Masih houdt daar rekening mee en helpt me gericht met sprongkracht, zodat het goed aansluit bij mijn sport.
Edwin N.
Na drie maanden trainen met Masih zie en voel ik echte vooruitgang. De begeleiding is persoonlijk, betrokken en professioneel en ik word continu uitgedaagd, maar altijd op mijn eigen tempo. Je hebt bovendien de hele gym voor jezelf, waardoor er geen afleiding of ruis is.
Shan Ratnayaka
Bij Maze Thales krijg je een training op maat die echt resultaat oplevert. Masih combineert diepgaande kennis, motivatie en persoonlijke aandacht om je naar een hoger niveau te tillen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of fitter wilt worden, je verlaat elke sessie vol energie.
F. M.
Fijn dat je eerst een intake en een gratis proefles krijgt om te kijken of het klikt. Professioneel, goede begeleiding en nette apparatuur. Masih geeft je echt energie om het beste uit je training te halen. Ik heb ook een voedingsschema laten opstellen, prijs en kwaliteit meer dan waard.
Shane A.
Een ervaren trainer die let op de details en op de mind-muscle connectie. Daardoor voelt licht gewicht nog steeds zwaar en train je een stuk effectiever. De gym heeft een mooie uitstraling en je traint privé met persoonlijke één op één coaching. Zeker een aanrader.
Mohamed Umar
Een superfijne studio met top personal training. Alles wordt afgestemd op je doelen, je energie en je niveau. Persoonlijke aandacht, motiverende begeleiding en altijd een goede sfeer. Een echte aanrader voor iedereen die serieus en met plezier aan zijn conditie wil werken.
Ansar Omarjar
Goede en professionele begeleiding, precies wat je nodig hebt als je echt iets wilt bereiken. Masih let op de details en stemt alles af op jouw doelen en niveau. Ik ben in twee maanden tien kilo afgevallen en voel me sindsdien een stuk sterker en energieker.
Vragen over deze vorm
Moeten we hetzelfde niveau hebben?
Nee. De trainer past de belasting per persoon aan, dus verschil in kracht of conditie is geen probleem.
Kan ik zelf een partner meenemen?
Ja, je neemt je eigen duo-partner mee. Heb je die niet, dan kijken we of Small Group Training beter past.
Wat als één van ons een keer niet kan?
Dan train je die keer alleen of we verzetten in overleg. De afspraken hierover leggen we vooraf vast.
Hoe lang duurt een duo-training en hoe vaak trainen we?
Een duo-training duurt een uur en je traint uitsluitend op afspraak in de studio in Spijkenisse. Hoe vaak jullie per week trainen stemmen we af op jullie doelen en agenda. Elke acht weken is er een meetmoment om de voortgang te bekijken.
Wat kost duo personal training in Spijkenisse?
Duo personal training start vanaf € 32,99 per persoon per training bij een traject van 12 maanden. Bij een traject van 6 maanden is het € 38,99 per persoon per training en een losse les is € 38,99 per persoon. Alle bedragen zijn per persoon per training, inclusief 9% btw en zonder inschrijfkosten. De volledige tarieven vind je op de tarievenpagina.
Wat is er bij een duo-traject inbegrepen?
Bij elk traject horen een intake en doelbepaling, een persoonlijk plan, metingen elke acht weken, het materiaal in de studio en contact via WhatsApp tussen de sessies door. Zo weten jullie allebei waar je aan werkt en blijft de begeleiding persoonlijk.
Kunnen we ook samen bij ons thuis trainen?
Dat kan via Personal Training aan Huis. Daarbij traint een extra persoon zonder toeslag mee, dus je kunt die vorm ook samen doen. Dit is beschikbaar in Spijkenisse en binnen een straal van maximaal 15 km.
Probeer het met een gratis intake
Vrijblijvend kennismaken, je doel doornemen en ervaren hoe we werken.
