Personal Training aan Huis Spijkenisse
Personal training aan huis in Spijkenisse
Personal training aan huis in Spijkenisse betekent persoonlijke begeleiding op een plek die voor jou werkt. Wij komen naar je toe met het materiaal dat bij de training nodig is. Je krijgt dezelfde persoonlijke aandacht, techniekcorrectie en duidelijke opbouw als in de studio, zonder reistijd en op een tijd die in jouw agenda past.
Is dit iets voor jou?
Liever samen in een kleine groep trainen? Kijk dan naar Small Group Training.
Personal training aan huis in Spijkenisse past bij veel verschillende situaties. Herken je jezelf in een van deze punten, dan is thuis trainen waarschijnlijk iets voor jou:
- Je hebt een volle agenda en wilt reistijd besparen.
- Je traint prettiger in je eigen omgeving.
- Je wilt samen met één extra persoon thuis trainen.
- Je beschikt niet over eigen fitnessapparatuur.
- Je bent net begonnen en vindt een vertrouwde omgeving fijn om rustig op te bouwen.
We trainen uitsluitend op afspraak en starten altijd met een gratis en vrijblijvende intake van ongeveer dertig minuten. Daarin bespreken we je doel, kijken we naar je mogelijkheden thuis en maken we een persoonlijk plan dat bij je leven past.
Hoe een training eruitziet
We komen op de afgesproken tijd bij je langs met het materiaal dat bij je schema past. Na een korte check trainen we in je woonkamer, slaapkamer, voor- of achtertuin, zolang twee mensen zich er vrij kunnen bewegen. Je krijgt dezelfde techniekcorrectie en rustige opbouw als in de studio, volledig afgestemd op jouw doel en niveau.
Een training duurt zestig minuten en volgt je persoonlijke plan. We letten op techniek en op de mind-muscle connectie, zodat je effectief traint en je lichaam beter leert aansturen. Elke acht weken doen we een meetmoment, zodat je je vooruitgang ziet en we het plan waar nodig bijsturen. Tussendoor houden we contact via WhatsApp voor vragen over je training of voeding.
Personal training aan huis is beschikbaar in Spijkenisse en binnen een straal van maximaal 15 kilometer. Binnen Spijkenisse zijn de reiskosten inbegrepen; daarbuiten geldt € 12,99 aan reiskosten inclusief 21% btw. Wij nemen mee wat nodig is, standaard onder meer een trainingsbank, dumbbells, kettlebells en een halterstang met losse schijven. Boksmateriaal kan mee als dat bij je past. De tarieven voor personal training aan huis beginnen bij € 90,99 per training; een volledig overzicht vind je op de pagina Tarieven.
Wat je krijgt
Een trainer die naar je toe komt
Het benodigde materiaal, wij nemen het mee
Een persoonlijk schema en techniekcorrectie
Metingen elke acht weken
Voedingsadvies op verzoek
Vaste momenten met dezelfde trainer
Kies je traject
6 maanden
per training
- Een trainer die naar je toe komt
- Het benodigde materiaal, wij nemen het mee
- Een persoonlijk schema en techniekcorrectie
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vaste momenten met dezelfde trainer
12 maanden
per training
- Een trainer die naar je toe komt
- Het benodigde materiaal, wij nemen het mee
- Een persoonlijk schema en techniekcorrectie
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vaste momenten met dezelfde trainer
Losse les
per les
- Een trainer die naar je toe komt
- Het benodigde materiaal, wij nemen het mee
- Een persoonlijk schema en techniekcorrectie
- Metingen elke acht weken
- Voedingsadvies op verzoek
- Vaste momenten met dezelfde trainer
Bedragen zijn per training en inclusief 21% btw. Een extra persoon traint zonder toeslag mee. Alle tarieven staan op de tarievenpagina.
Wat klanten zeggen
Zelyn Mirano-Honingh
Masih is ontzettend deskundig en betrokken bij wat hij doet. Elke sessie voelt persoonlijk en op mij afgestemd, nooit een standaardaanpak. Hij denkt echt met je mee en helpt je gezonder worden op een manier die bij je leven past. Voor mij een absolute aanrader.
Vinoth Kumar
Masih is een topcoach die zijn techniek goed beheerst en me vanaf dag één op gang kreeg. Hij blijft mijn grenzen verleggen en helpt me mijn lichaam beter aan te sturen. Ik train met steeds meer plezier en merk dat mijn zelfvertrouwen met de week groeit.
Taqi Musavi
Ik trainde al jaren op eigen houtje, maar kreeg last van mijn onderrug en schouders. Sinds ik bij Maze Thales begon heb ik enorm veel geleerd over techniek en rustige opbouw. De begeleiding is persoonlijk en mijn klachten zijn inmiddels merkbaar afgenomen.
Anis Rahim
Op advies van mijn huisarts en fysio ging ik sporten en kwam ik bij Maze Thales terecht. Na een gratis proeftraining was ik meteen om. De tijd, rust, kennis en motivatie die Masih biedt zijn ongekend. Vier maanden verder voel ik me steeds beter en fitter worden.
A. S. H.
Een kleine studio met precies de juiste apparatuur en de kennis van Masih, en daar gaat het uiteindelijk om. Na een gratis proeftraining voelde ik me al snel thuis. Hij biedt personal en small group training en stelt voedings en trainingsplannen volledig op maat op.
Naomi van Marion
Ik train al een tijdje bij Maze Thales en vind het een fijne studio. Eén keer per week personal training is voor mij precies genoeg naast mijn volleybal. Masih houdt daar rekening mee en helpt me gericht met sprongkracht, zodat het goed aansluit bij mijn sport.
Edwin N.
Na drie maanden trainen met Masih zie en voel ik echte vooruitgang. De begeleiding is persoonlijk, betrokken en professioneel en ik word continu uitgedaagd, maar altijd op mijn eigen tempo. Je hebt bovendien de hele gym voor jezelf, waardoor er geen afleiding of ruis is.
Shan Ratnayaka
Bij Maze Thales krijg je een training op maat die echt resultaat oplevert. Masih combineert diepgaande kennis, motivatie en persoonlijke aandacht om je naar een hoger niveau te tillen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of fitter wilt worden, je verlaat elke sessie vol energie.
F. M.
Fijn dat je eerst een intake en een gratis proefles krijgt om te kijken of het klikt. Professioneel, goede begeleiding en nette apparatuur. Masih geeft je echt energie om het beste uit je training te halen. Ik heb ook een voedingsschema laten opstellen, prijs en kwaliteit meer dan waard.
Shane A.
Een ervaren trainer die let op de details en op de mind-muscle connectie. Daardoor voelt licht gewicht nog steeds zwaar en train je een stuk effectiever. De gym heeft een mooie uitstraling en je traint privé met persoonlijke één op één coaching. Zeker een aanrader.
Mohamed Umar
Een superfijne studio met top personal training. Alles wordt afgestemd op je doelen, je energie en je niveau. Persoonlijke aandacht, motiverende begeleiding en altijd een goede sfeer. Een echte aanrader voor iedereen die serieus en met plezier aan zijn conditie wil werken.
Ansar Omarjar
Goede en professionele begeleiding, precies wat je nodig hebt als je echt iets wilt bereiken. Masih let op de details en stemt alles af op jouw doelen en niveau. Ik ben in twee maanden tien kilo afgevallen en voel me sindsdien een stuk sterker en energieker.
Vragen over deze vorm
Hoeveel ruimte heb ik thuis nodig?
Genoeg voor een matje en wat bewegingsruimte. In de intake kijken we samen of je woonkamer, tuin of een plek in de buurt geschikt is.
Komen er reiskosten bij?
Binnen Spijkenisse en de directe omgeving zijn de reiskosten inbegrepen. Daarbuiten, tot maximaal 15 kilometer, geldt € 12,99 aan reiskosten inclusief 21% btw.
Neem ik zelf materiaal mee?
Nee, wij nemen het materiaal mee dat bij je schema past. Jij zorgt alleen voor sportkleding.
Hoe lang duurt een training aan huis?
Een training aan huis duurt zestig minuten, net als in de studio. We trainen uitsluitend op afspraak en kiezen samen een tijd die in jouw agenda past.
Mag er iemand meetrainen en wat kost het?
Ja. Bij personal training aan huis mag een extra persoon zonder toeslag meetrainen. De tarieven beginnen bij € 90,99 per training; kijk op de pagina Tarieven voor het volledige overzicht.
Probeer het met een gratis intake
Vrijblijvend kennismaken, je doel doornemen en ervaren hoe we werken.
